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Alta en Proteína

45 de 45 recetas

Tapa de Ternera 'Tokio-Lima' con Carpaccio de Ternera Peruana
中等
4 份

🌾 Sin gluten🥛 Sin lácteos
30 分钟准备15 分钟烹饪
45 min
Doner Kebab de Cordero al Vapor con Salsa Tzatziki
中等
1 份

20 分钟准备20 分钟烹饪
40 min
Mandu de verduras al vapor con tofu y soja, rellenos de espinacas, zanahorias y cebolla verde
中等
3 份

🥬 Vegetariano🌾 Sin gluten🥛 Sin lácteos
20 分钟准备15 分钟烹饪
35 min
Tartare de Cordero con Hierbas de Provenza y Tostadas Crujientes
中等
4 份

🌾 Sin gluten🥛 Sin lácteos
30 分钟准备15 分钟烹饪
45 min
Pollo Tikka Masala Wok: Una Salsa Cremosa y un Pollo Jugoso en 30 Minutos
中等
3 份

20 分钟准备15 分钟烹饪
35 min
Pollo al Grill con Rúcula y Tomate Cherry
中等
5 份

🌾 Sin gluten
30 分钟准备15 分钟烹饪
45 min
Pollo Alucinante con Curry de Coco y Jengibre
中等
5 份

🌾 Sin gluten🥛 Sin lácteos
30 分钟准备20 分钟烹饪
50 min
Setas al fuego de la parrilla con lechuga fresca y queso crema
中等
2 份

🥬 Vegetariano🌾 Sin gluten
15 分钟准备10 分钟烹饪
25 min
Bowl de quinoa con tofu a la plancha, brócoli al vapor y salsa de tahini casera
中等
2 份

🥬 Vegetariano🌾 Sin gluten🥛 Sin lácteos
30 分钟准备25 分钟烹饪
55 min
Setas y Hongos en la Selva: Un Plato de Fantasía
中等
4 份

🥬 Vegetariano🌾 Sin gluten
30 分钟准备20 分钟烹饪
50 min
Enchiladas de crema con pollo al carbon, salsa de tomate casera y queso fresco
中等
6 份

🌾 Sin gluten
30 分钟准备20 分钟烹饪
50 min
Foie Gras poché con frutas frescas y tostada de pan francés
中等
4 份

20 分钟准备12 分钟烹饪
32 min
Tapas de Fiesta: Chopitos al Ajillo con Jamón Ibérico y Pan con Tomate Fresco
中等
6 份

🌾 Sin gluten🥛 Sin lácteos
30 分钟准备20 分钟烹饪
50 min
Pasta de Ternera Al Wok con Champiñones y Zanahorias
中等
6 份

🌾 Sin gluten
20 分钟准备15 分钟烹饪
35 min
Pho de Tofu y Soja con Verduras Frescas y Especias Aromáticas
中等
4 份

🥬 Vegetariano🌾 Sin gluten🥛 Sin lácteos
30 分钟准备20 分钟烹饪
50 min
Lomo Saltado Alpino: Ternera a la Parrilla con Cebolla Crujiente y Pimiento Rojo Dulce
中等
2 份

🌾 Sin gluten🥛 Sin lácteos
30 分钟准备20 分钟烹饪
50 min
Sushi de Salmón Ahumado con Arroz Japonés Suave y Nori Crujiente
中等
4 份

🌾 Sin gluten🥛 Sin lácteos
30 分钟准备15 分钟烹饪
45 min
Cerdo coreano a la parrilla con kimchi y verduras asadas
中等
4 份

🌾 Sin gluten🥛 Sin lácteos
30 分钟准备20 分钟烹饪
50 min
Bacalao al Horno con Morralla y Patatas: Un Plato Portuario de Sabor
中等
4 份

🌾 Sin gluten🥛 Sin lácteos
15 分钟准备25 分钟烹饪
40 min
Pollo parrillero coreano con salsa Gochujang y arroz blanco tostado
中等
5 份

🌾 Sin gluten🥛 Sin lácteos
30 分钟准备20 分钟烹饪
50 min
Sopa de Pascua con Pollo y Esquilache
中等
5 份

30 分钟准备20 分钟烹饪
50 min
Tortilla de Cordero con Pimientos Rojos y Manchego
中等
6 份

30 分钟准备20 分钟烹饪
50 min
Marraqueta coreana de ternera con kimchi casero y bulgogi de ternera marinada en soja y miel
中等
2 份

🌾 Sin gluten🥛 Sin lácteos
30 分钟准备20 分钟烹饪
50 min
Budaejjigae Coreano con Ternera Bulgogi y Fideos Espesos
中等
3 份

30 分钟准备25 分钟烹饪
55 min
Bulgogi de Tofu y Soja con Verduras Asadas y Kimchi Casero
中等
4 份

🌾 Sin gluten🥛 Sin lácteos
30 分钟准备15 分钟烹饪
45 min
Kebab de cerdo a la parrilla con salsa de cilantro y piña
中等
4 份

🌾 Sin gluten🥛 Sin lácteos
20 分钟准备15 分钟烹饪
35 min
Ensalada de Pollo con Zanahoria y Cebolla Morada: Sabor de la Fiesta
中等
4 份

🌾 Sin gluten
30 分钟准备20 分钟烹饪
50 min
Gambas al Ajillo con Ajo Criollo y Pimentón de la Vera
中等
4 份

🌾 Sin gluten🥛 Sin lácteos
30 分钟准备15 分钟烹饪
45 min
Tajine de Ternera con Verduras y Especias: Un Festín de Sabores y Texturas
中等
6 份

🌾 Sin gluten🥛 Sin lácteos
40 分钟准备45 分钟烹饪
85 min
Croquetas de Gambas al Horno con Queso Manchego y Pimienta Negra
中等
4 份

30 分钟准备20 分钟烹饪
50 min
Lomo Saltado Ternera con Ensalada de Cebolla Crujiente y Tostadas de Pan de Quinoa
中等
4 份

🌾 Sin gluten🥛 Sin lácteos
30 分钟准备20 分钟烹饪
50 min
Pollo al Horno con Queso Feta y Aceitunas Kalamata: Un Plato Griego Sofisticado
中等
2 份

🌾 Sin gluten
30 分钟准备25 分钟烹饪
55 min
Bulgogi de Ternera Coreana con Verduras Asadas y Salsa de Soja Ahumada
中等
4 份

🌾 Sin gluten🥛 Sin lácteos
30 分钟准备20 分钟烹饪
50 min
Pollo al Churrasco con Pimentón y Limón: un Plato Portugués con Aroma Intenso
中等
3 份

🌾 Sin gluten🥛 Sin lácteos
30 分钟准备20 分钟烹饪
50 min
Fideos con Pollo al Chipotle: Un Sabor Auténtico y Reconfortante
中等
5 份

🌾 Sin gluten
30 分钟准备20 分钟烹饪
50 min
Tteokbokki de pollo con dejo de manzana y salsa gochujang: un toque coreano en cada bocado
中等
4 份

🌾 Sin gluten🥛 Sin lácteos
30 分钟准备20 分钟烹饪
50 min
Tikka de cordero con especias de India y cremosa salsa de yogur y cilantro
中等
2 份

🌾 Sin gluten
30 分钟准备15 分钟烹饪
45 min
Sushi de atún rojo con salsa de aguacate y frijoles negros: un deleite para los sentidos
中等
4 份

🌾 Sin gluten🥛 Sin lácteos
30 分钟准备20 分钟烹饪
50 min
Tacos coreanos de verduras con salsa de aguacate y kimchi crujiente
中等
3 份

🥬 Vegetariano🌱 Vegano🌾 Sin gluten🥛 Sin lácteos
20 分钟准备15 分钟烹饪
35 min
Salmón al fuego de la pasión: un deleite japonés
中等
4 份

🌾 Sin gluten🥛 Sin lácteos
20 分钟准备15 分钟烹饪
35 min
Gimbap Coreano con Tofu y Soja: Un Rollo de Arroz al Vapor con Sabor a Fiesta
中等
7 份

🌾 Sin gluten🥛 Sin lácteos
30 分钟准备20 分钟烹饪
50 min
Tournedos de cerdo al portugués con salsa de vino tinto y mostaza cremosa
中等
2 份

🌾 Sin gluten
30 分钟准备20 分钟烹饪
50 min
Teriyaki de Pollo Vaporizado con Brotes de Arroz y Sabor de Sake
中等
8 份

🌾 Sin gluten🥛 Sin lácteos
30 分钟准备20 分钟烹饪
50 min
Mini spring rolls de tofu y soja con salsa de mango picante y hojas de cilantro fresco
中等
4 份

🥬 Vegetariano🌾 Sin gluten🥛 Sin lácteos
30 分钟准备20 分钟烹饪
50 min
Salmón al Horno con Mostaza de Dijon y Limón, servido con Brócoli al Vapor y Queso Gruyère Rallado
中等
4 份

🌾 Sin gluten
30 分钟准备25 分钟烹饪
55 min