Zuppa di Pesce Italiana: Sopa de Pescado Blanco con Tomate y Verduras Frescas
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Zuppa di Pesce Italiana: Sopa de Pescado Blanco con Tomate y Verduras Frescas

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20 min prep
30 min cook
50 min total
6 porciones

Disfruta de la esencia del mar en cada cucharada de esta deliciosa Zuppa di Pesce, una sopa italiana de pescado blanco cocinada a fuego lento con verduras frescas y tomate. Los aromas a marisco fresco y hierbas aromáticas llenan el ambiente mientras se cocina, anticipando una experiencia gastronómica reconfortante. La textura suave del pescado se mezcla perfectamente con el caldo sabroso y las verduras tiernas, creando un sabor equilibrado que deleita el paladar. Sirve con pan tostado y un chorrito de aceite de oliva extra virgen para una experiencia culinaria auténticamente italiana.

Ingredientes

6
800 g pescado blanco (merluza o lenguado)
4 cucharadas aceite de oliva virgen extra
1 unidad cebolla
3 dientes ajo
1 unidad pimiento rojo
2 unidades zanahoria
400 g tomate fresco o enlatado
100 ml vino blanco seco
1000 ml caldo de pescado
500 ml agua
1 pizca sal
1 pizca pimienta negra
1 cucharadita orégano fresco
1 cucharadita perejil fresco
1 rebanada por persona pan tostado
1 cucharada por persona aceite de oliva extra virgen

Preparación

Paso 1

Calentar el aceite de oliva en una olla grande a fuego medio. Agregar la cebolla, el ajo, el pimiento rojo y la zanahoria, cocinando hasta que las verduras estén tiernas, unos 8-10 minutos, revolviendo ocasionalmente.

💡 Es importante cocinar las verduras a fuego medio para evitar que se quemen y para desarrollar sus sabores naturales.

Paso 2

Agregar el tomate fresco o enlatado, el vino blanco seco (si se está usando), y cocinar durante 2-3 minutos, revolviendo ocasionalmente, hasta que el tomate comience a deshacerse.

💡 El vino blanco seco agrega una profundidad de sabor al caldo, pero puede omitirse si se prefiere una versión más ligera.

Paso 3

Agregar el pescado blanco, el caldo de pescado, el agua, la sal, la pimienta negra, y el orégano fresco. Mezclar suavemente para combinar todos los ingredientes.

💡 Asegurarse de que el pescado esté completamente cubierto por el caldo para una cocción uniforme.

Paso 4

Llevar la mezcla a ebullición, luego reducir el fuego a bajo y cocinar a fuego lento durante 15-20 minutos, o hasta que el pescado esté cocido y las verduras estén muy tiernas.

💡 La cocción lenta es crucial para desarrollar los sabores y texturas de la sopa.

Paso 5

Retirar la olla del fuego y dejar reposar la sopa durante 5 minutos antes de servir.

💡 Este tiempo de reposo permite que los sabores se mezclen y el caldo se aclare ligeramente.

Paso 6

Servir la sopa caliente, decorada con perejil fresco picado y acompañada de pan tostado. Ofrecer aceite de oliva extra virgen para que cada comensal lo agregue al gusto.

💡 El pan tostado ayuda a absorber el delicioso caldo, y el aceite de oliva extra virgen agrega un toque de sabor y textura.

Paso 7

Disfrutar de la Zuppa di Pesce inmediatamente, saboreando cada cucharada de esta deliciosa sopa italiana.

💡 La sopa es más sabrosa cuando se consume fresca, pero puede refrigerarse o congelarse para consumo posterior.

Paso 8

Para recalentar, calentar la sopa a fuego bajo, revolviendo ocasionalmente, hasta que esté caliente y lista para servir.

💡 Es importante recalentar la sopa a fuego bajo para evitar que el pescado se desmenuce o se vuelva toughness.