Lentejas Turcas con Koftas de Carne y Salsa de Yogur Aromatizada
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Lentejas Turcas con Koftas de Carne y Salsa de Yogur Aromatizada

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30 min prep
40 min cook
70 min total
4 porciones

Un plato rico y reconfortante que combina la textura tierna de las lentejas con la sabrosa carne de koftas y la cremosidad de la salsa de yogur aromatizada con comino y pimienta. La experiencia de degustar este plato es como un viaje a la Turquía, con aromas intensos y sabores complejos que te dejarán sin aliento.

Ingredientes

4
250 g lentejas verdes
100 g arroz blanco
500 g carne de ternera
1 unidad cebolla
1 unidad pimiento rojo
1 cucharadita comino
1 pizca pimienta negra
200 ml yogur griego
2 cucharadas aceite de oliva
2 cucharadas ajo
1 cucharadita comino
1 pizca pimienta negra

Preparación

Paso 1

Precalentar el horno a 180°C con calor arriba y abajo durante 10 minutos hasta que el termostato se estabilice.

💡 Si no tienes un horno, puedes cocinar las lentejas en una olla a presión.

Paso 2

En un bol grande, mezclar las lentejas, el arroz, la cebolla, el pimiento rojo, el comino y la pimienta negra. Añadir suficiente agua para cubrir los ingredientes y cocinar a fuego lento durante 20-25 minutos o hasta que las lentejas estén tiernas.

💡 Asegúrate de que el agua esté a punto de ebullición antes de reducir el fuego a bajo.

Paso 3

Mientras las lentejas cocinan, preparar las koftas. En un bol pequeño, mezclar la carne de ternera, el comino y la pimienta negra. Añadir suficiente sal para dar sabor y mezclar bien.

💡 Puedes agregar otros ingredientes a las koftas, como cebolla picada o ajo molido.

Paso 4

Formar las koftas con las manos y colocarlas en una bandeja para hornear. Hornear a 180°C durante 15-20 minutos o hasta que estén cocidas.

💡 Puedes cocinar las koftas en una sartén a fuego medio-alto durante 5-7 minutos por lado.

Paso 5

Mientras las koftas hornean, preparar la salsa. En un bol pequeño, mezclar el yogur griego, el aceite de oliva, el ajo molido, el comino y la pimienta negra. Añadir suficiente sal para dar sabor y mezclar bien.

💡 Puedes agregar otros ingredientes a la salsa, como cebolla picada o pimiento rojo.

Paso 6

Servir las lentejas en un plato, acompañadas de las koftas y la salsa de yogur. Decorar con cebolla picada y pimiento rojo.

💡 Puedes agregar otros ingredientes a la presentación, como un poco de aceite de oliva o un chorrito de jugo de limón.