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Baja en Calorías

30 de 30 recetas

Bánh Mì de Tofu Asado con Salsa de Soja y Pepino Fresco

🥬 Vegetariano🌱 Vegano🌾 Sin gluten🥛 Sin lácteos

20 min prep10 min cooking

30 min

Pollo Tikka Masala Wok: Una Salsa Cremosa y un Pollo Jugoso en 30 Minutos

20 min prep15 min cooking

35 min

Bowl de Noodles Chinos al Vapor con Tofu Suave y Soja Marinada

🥬 Vegetariano🌾 Sin gluten

20 min prep15 min cooking

35 min

Bowl de verduras al vapor con tofu y soja, servido con arroz integral y una salsa de jengibre fresco

🥬 Vegetariano🌱 Vegano🌾 Sin gluten🥛 Sin lácteos

20 min prep15 min cooking

35 min

Bowl de quinoa con tofu a la plancha, brócoli al vapor y salsa de tahini casera

🥬 Vegetariano🌾 Sin gluten🥛 Sin lácteos

30 min prep25 min cooking

55 min

Gỏi Cuốn fresco con gambas al vapor, lechuga crujiente y hierbas aromáticas

🌾 Sin gluten🥛 Sin lácteos

30 min prep20 min cooking

50 min

Bulgur con Tofu Frito, Soja Crujiente y Verduras al Vapor: Un Festín Casero de Sabores y Texturas

🥬 Vegetariano🌱 Vegano🌾 Sin gluten🥛 Sin lácteos

20 min prep17 min cooking

37 min

Pollo al vapor con salsa de aguacate fresco y piña

🌾 Sin gluten🥛 Sin lácteos

30 min prep12 min cooking

42 min

Tapas de Fiesta: Chopitos al Ajillo con Jamón Ibérico y Pan con Tomate Fresco

🌾 Sin gluten🥛 Sin lácteos

30 min prep20 min cooking

50 min

Tortilla de Ajo y Tomate con Espuma de Queso Feta y Hinojo Tostado

🌾 Sin gluten

30 min prep40 min cooking

70 min

Tandoori Cordero Marroquí con Especias de Hammam

🌾 Sin gluten🥛 Sin lácteos

30 min prep40 min cooking

70 min

Bacalao al Horno con Morralla y Patatas: Un Plato Portuario de Sabor

🌾 Sin gluten🥛 Sin lácteos

15 min prep25 min cooking

40 min

Bacalao al Horno con Ensalada de Espinacas y Piñones

🌾 Sin gluten🥛 Sin lácteos

30 min prep15 min cooking

45 min

Gulab Jamun de Lentejas con Especias Caseras y Miel de Jazmín

🥬 Vegetariano🌱 Vegano🌾 Sin gluten🥛 Sin lácteos

30 min prep25 min cooking

55 min

Bouillabaisse campera con cordero al vapor, espinacas frescas y baguette crujiente

🌾 Sin gluten

30 min prep20 min cooking

50 min

Tortilla de Cordero Esponjosa con Cebolla Caramelizada y Pimentón Ahumado

🌾 Sin gluten🥛 Sin lácteos

30 min prep20 min cooking

50 min

Salsa de Mariscos Frescos con Ajo Rojo y Perejil

🥛 Sin lácteos

30 min prep10 min cooking

40 min

Bulgogi de Tofu y Soja con Verduras Asadas y Kimchi Casero

🌾 Sin gluten🥛 Sin lácteos

30 min prep15 min cooking

45 min

Sopa de Mariscos con un Toque de China

🌾 Sin gluten🥛 Sin lácteos

20 min prep15 min cooking

35 min

Ternera a la Parrilla con Reduction de Vino Tinto y Mostaza

🌾 Sin gluten🥛 Sin lácteos

30 min prep20 min cooking

50 min

Gambas al Ajillo con Ajo Criollo y Pimentón de la Vera

🌾 Sin gluten🥛 Sin lácteos

30 min prep15 min cooking

45 min

Fideles de Arroz con Tofu y Soja, Verduras de Invierno y Salsa de Tamarindo Casero

🥬 Vegetariano🌾 Sin gluten🥛 Sin lácteos

20 min prep15 min cooking

35 min

Tortilla de Brócoli y Champiñones con Salsa de Miso y Cebolla Caramelizada

🥬 Vegetariano🌱 Vegano🌾 Sin gluten🥛 Sin lácteos

20 min prep15 min cooking

35 min

Tandoori de Salmón con Cebolla Caramelizada y Cilantro Fresco

🌾 Sin gluten🥛 Sin lácteos

30 min prep15 min cooking

45 min

Ensalada de Lechuga Fresca con Palitos de Pescado Blanco al Vapor y Salsa de Tamarindo Ligera

🌾 Sin gluten🥛 Sin lácteos

20 min prep10 min cooking

30 min

Tofu y Soja al Vapor con Zanahorias y Brócoli

🥬 Vegetariano🌱 Vegano🌾 Sin gluten🥛 Sin lácteos

20 min prep12 min cooking

32 min

Tacos coreanos de verduras con salsa de aguacate y kimchi crujiente

🥬 Vegetariano🌱 Vegano🌾 Sin gluten🥛 Sin lácteos

20 min prep15 min cooking

35 min

Patatas bravas con aceitunas negras y romesco casero

🥬 Vegetariano🌾 Sin gluten🥛 Sin lácteos

30 min prep25 min cooking

55 min

Salmón al carbón con ensalada de lentejas y pepino fresco

🌾 Sin gluten🥛 Sin lácteos

20 min prep10 min cooking

30 min

Merluza al Horno con Aroma de Tomillo y Salsa Romesco

🌾 Sin gluten🥛 Sin lácteos

30 min prep25 min cooking

55 min