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Alta en Proteína

45 de 45 recetas

Tapa de Ternera 'Tokio-Lima' con Carpaccio de Ternera Peruana
Medium
4 servings

🌾 Sin gluten🥛 Sin lácteos
30 min prep15 min cooking
45 min
Doner Kebab de Cordero al Vapor con Salsa Tzatziki
Medium
1 servings

20 min prep20 min cooking
40 min
Mandu de verduras al vapor con tofu y soja, rellenos de espinacas, zanahorias y cebolla verde
Medium
3 servings

🥬 Vegetariano🌾 Sin gluten🥛 Sin lácteos
20 min prep15 min cooking
35 min
Tartare de Cordero con Hierbas de Provenza y Tostadas Crujientes
Medium
4 servings

🌾 Sin gluten🥛 Sin lácteos
30 min prep15 min cooking
45 min
Pollo Tikka Masala Wok: Una Salsa Cremosa y un Pollo Jugoso en 30 Minutos
Medium
3 servings

20 min prep15 min cooking
35 min
Pollo al Grill con Rúcula y Tomate Cherry
Medium
5 servings

🌾 Sin gluten
30 min prep15 min cooking
45 min
Pollo Alucinante con Curry de Coco y Jengibre
Medium
5 servings

🌾 Sin gluten🥛 Sin lácteos
30 min prep20 min cooking
50 min
Setas al fuego de la parrilla con lechuga fresca y queso crema
Medium
2 servings

🥬 Vegetariano🌾 Sin gluten
15 min prep10 min cooking
25 min
Bowl de quinoa con tofu a la plancha, brócoli al vapor y salsa de tahini casera
Medium
2 servings

🥬 Vegetariano🌾 Sin gluten🥛 Sin lácteos
30 min prep25 min cooking
55 min
Setas y Hongos en la Selva: Un Plato de Fantasía
Medium
4 servings

🥬 Vegetariano🌾 Sin gluten
30 min prep20 min cooking
50 min
Enchiladas de crema con pollo al carbon, salsa de tomate casera y queso fresco
Medium
6 servings

🌾 Sin gluten
30 min prep20 min cooking
50 min
Foie Gras poché con frutas frescas y tostada de pan francés
Medium
4 servings

20 min prep12 min cooking
32 min
Tapas de Fiesta: Chopitos al Ajillo con Jamón Ibérico y Pan con Tomate Fresco
Medium
6 servings

🌾 Sin gluten🥛 Sin lácteos
30 min prep20 min cooking
50 min
Pasta de Ternera Al Wok con Champiñones y Zanahorias
Medium
6 servings

🌾 Sin gluten
20 min prep15 min cooking
35 min
Pho de Tofu y Soja con Verduras Frescas y Especias Aromáticas
Medium
4 servings

🥬 Vegetariano🌾 Sin gluten🥛 Sin lácteos
30 min prep20 min cooking
50 min
Lomo Saltado Alpino: Ternera a la Parrilla con Cebolla Crujiente y Pimiento Rojo Dulce
Medium
2 servings

🌾 Sin gluten🥛 Sin lácteos
30 min prep20 min cooking
50 min
Sushi de Salmón Ahumado con Arroz Japonés Suave y Nori Crujiente
Medium
4 servings

🌾 Sin gluten🥛 Sin lácteos
30 min prep15 min cooking
45 min
Cerdo coreano a la parrilla con kimchi y verduras asadas
Medium
4 servings

🌾 Sin gluten🥛 Sin lácteos
30 min prep20 min cooking
50 min
Bacalao al Horno con Morralla y Patatas: Un Plato Portuario de Sabor
Medium
4 servings

🌾 Sin gluten🥛 Sin lácteos
15 min prep25 min cooking
40 min
Pollo parrillero coreano con salsa Gochujang y arroz blanco tostado
Medium
5 servings

🌾 Sin gluten🥛 Sin lácteos
30 min prep20 min cooking
50 min
Sopa de Pascua con Pollo y Esquilache
Medium
5 servings

30 min prep20 min cooking
50 min
Tortilla de Cordero con Pimientos Rojos y Manchego
Medium
6 servings

30 min prep20 min cooking
50 min
Marraqueta coreana de ternera con kimchi casero y bulgogi de ternera marinada en soja y miel
Medium
2 servings

🌾 Sin gluten🥛 Sin lácteos
30 min prep20 min cooking
50 min
Budaejjigae Coreano con Ternera Bulgogi y Fideos Espesos
Medium
3 servings

30 min prep25 min cooking
55 min
Bulgogi de Tofu y Soja con Verduras Asadas y Kimchi Casero
Medium
4 servings

🌾 Sin gluten🥛 Sin lácteos
30 min prep15 min cooking
45 min
Kebab de cerdo a la parrilla con salsa de cilantro y piña
Medium
4 servings

🌾 Sin gluten🥛 Sin lácteos
20 min prep15 min cooking
35 min
Ensalada de Pollo con Zanahoria y Cebolla Morada: Sabor de la Fiesta
Medium
4 servings

🌾 Sin gluten
30 min prep20 min cooking
50 min
Gambas al Ajillo con Ajo Criollo y Pimentón de la Vera
Medium
4 servings

🌾 Sin gluten🥛 Sin lácteos
30 min prep15 min cooking
45 min
Tajine de Ternera con Verduras y Especias: Un Festín de Sabores y Texturas
Medium
6 servings

🌾 Sin gluten🥛 Sin lácteos
40 min prep45 min cooking
85 min
Croquetas de Gambas al Horno con Queso Manchego y Pimienta Negra
Medium
4 servings

30 min prep20 min cooking
50 min
Lomo Saltado Ternera con Ensalada de Cebolla Crujiente y Tostadas de Pan de Quinoa
Medium
4 servings

🌾 Sin gluten🥛 Sin lácteos
30 min prep20 min cooking
50 min
Pollo al Horno con Queso Feta y Aceitunas Kalamata: Un Plato Griego Sofisticado
Medium
2 servings

🌾 Sin gluten
30 min prep25 min cooking
55 min
Bulgogi de Ternera Coreana con Verduras Asadas y Salsa de Soja Ahumada
Medium
4 servings

🌾 Sin gluten🥛 Sin lácteos
30 min prep20 min cooking
50 min
Pollo al Churrasco con Pimentón y Limón: un Plato Portugués con Aroma Intenso
Medium
3 servings

🌾 Sin gluten🥛 Sin lácteos
30 min prep20 min cooking
50 min
Fideos con Pollo al Chipotle: Un Sabor Auténtico y Reconfortante
Medium
5 servings

🌾 Sin gluten
30 min prep20 min cooking
50 min
Tteokbokki de pollo con dejo de manzana y salsa gochujang: un toque coreano en cada bocado
Medium
4 servings

🌾 Sin gluten🥛 Sin lácteos
30 min prep20 min cooking
50 min
Tikka de cordero con especias de India y cremosa salsa de yogur y cilantro
Medium
2 servings

🌾 Sin gluten
30 min prep15 min cooking
45 min
Sushi de atún rojo con salsa de aguacate y frijoles negros: un deleite para los sentidos
Medium
4 servings

🌾 Sin gluten🥛 Sin lácteos
30 min prep20 min cooking
50 min
Tacos coreanos de verduras con salsa de aguacate y kimchi crujiente
Medium
3 servings

🥬 Vegetariano🌱 Vegano🌾 Sin gluten🥛 Sin lácteos
20 min prep15 min cooking
35 min
Salmón al fuego de la pasión: un deleite japonés
Medium
4 servings

🌾 Sin gluten🥛 Sin lácteos
20 min prep15 min cooking
35 min
Gimbap Coreano con Tofu y Soja: Un Rollo de Arroz al Vapor con Sabor a Fiesta
Medium
7 servings

🌾 Sin gluten🥛 Sin lácteos
30 min prep20 min cooking
50 min
Tournedos de cerdo al portugués con salsa de vino tinto y mostaza cremosa
Medium
2 servings

🌾 Sin gluten
30 min prep20 min cooking
50 min
Teriyaki de Pollo Vaporizado con Brotes de Arroz y Sabor de Sake
Medium
8 servings

🌾 Sin gluten🥛 Sin lácteos
30 min prep20 min cooking
50 min
Mini spring rolls de tofu y soja con salsa de mango picante y hojas de cilantro fresco
Medium
4 servings

🥬 Vegetariano🌾 Sin gluten🥛 Sin lácteos
30 min prep20 min cooking
50 min
Salmón al Horno con Mostaza de Dijon y Limón, servido con Brócoli al Vapor y Queso Gruyère Rallado
Medium
4 servings

🌾 Sin gluten
30 min prep25 min cooking
55 min